06 Kasım 2009, Cuma
saat: 10:00
uzun zaman sonra dün ilk kez spora gittim, of nasıl güzel geldi anlatamam.özellikle kol ve sırt çalıştım. sırtım ve boynum korkunç durumda. beni çalıştıran çocuk bile dedi sırtından katır kutur sesler geliyo kulunç var sende diye.biliyoruuum diye baırcaktım, biliyorum çünkü sürekli hissediyorum.abicim o kadar yüzüyorum, spor yapıyorum, sabah akşam fizik tedavide verdikleri hareketleri yapıyorum daha nasıl kurtulcam bu kıtır kıtır zımbırtılardan anlamıyorum?çocuk sauna+masaj yaptırman lazım diyo doktorum da bi işe yaramaz sadece anlık rahatlatır demişti sorduumda.bu akşam deniicem yine de,anlık da olsa rahatlamak istiyorum
bugün cuma yuppi.hayır ne planın var desen hiç bi planım da yok ama olsun:)
